Tertarik Bibit Bayam Brazil ?
Tunggu Apa Lagi?
Manfaat bayam Brazil berasal dari kandungan nutrisinya yang kaya akan manfaat bagi kesehatan tubuh manusia.
Bayam Brazil mengandung banyak nutrisi yang dibutuhkan tubuh, seperti vitamin A, vitamin C, vitamin K, kalsium, fosfor, zat besi, dan magnesium.
Selain itu sayur ini juga mengandung senyawa antioksidan seperti flavonoid, karotenoid, dan asam askorbat yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.
Antioksidan dari Bayam Brazil juga dapat membantu mencegah berbagai penyakit degeneratif seperti kanker, Alzheimer, dan Parkinson.
Manfaat Bayam Brazil Diantaranya sbb :
1. Sumber Nutrisi
2. Memelihara Kesehatan Mata
3. Menurunkan Tekanan Darah
4. Mencegah Osteoporosis
5. Mengurangi Resiko Kanker
6. Meningkatkan Kesehatan Sistem Pencernaan
7. Menjaga Kesehatan Kulit
8. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
9. Menjaga Kesehatan Rambut
10. Menjaga Kesehatan Gigi dan Gusi
Dan masih banyak manfaat lain nya bagi kesehatan.
Kandungan gizi bayam Brazil
Bayam Brazil adalah sayuran hijau yang memiliki nama ilmiah Alternanthera sisso dengan daun berbentuk hati dan teksturnya sedikit mengkerut dan mengkilap.
Tumbuhan ini dapat hidup di tempat yang lembab dan memiliki banyak air.
Bayam Brazil biasanya digunakan sebagai sayuran salad.
Kandungan zat gizi bayam dari Amerika Latin ini tidak kalah dengan bayam pada umumnya. Berikut komposisi zat gizi di dalam satu ikat bayam Brazil (340 gram).
Kalori: 78,2 kkal.
Protein: 9,72 gram (g).
Lemak 1,33 g.
Karbohidrat: 12,3 g.
Serat: 7,48 g.
Gula: 1,43 g
Kalsium: 337 miligram (mg).
Zat besi: 9,21 mg.
Magnesium: 269 mg.
Fosfor: 167 mg.
Kalium: 1900 mg.
Selain itu, sayuran ini memiliki kandungan zat gizi lainnya berupa vitamin C, vitamin K, Vitamin B6, serta asam folat.
Keunggulan Bayam Brazil diantara nya sebagai berikut :
- Sumber vitamin K, magnesium, kalsium dan fosfor
- Mengandung vitamin A, vitamin B6, vitamin C, asam folat, xanten, lutein, flavonoid
- Menjaga daya tahan tubuh
- Mencegah sembelit
- Menjaga kesehatan tulang
- Mengandung vitamin K
- Merangsang Produksi Protein Osteocalcin
- Menjaga kesehatan mata
- Mencegah anemia & melancarkan peredaran darah
- Meningkatkan fungsi otak
- Mencegah penyakit kanker
- Mengurangi resiko terajadinya kanker payudara, kanker hati & kanker seviks
Segera beli agar kebagian !!!
